Hola, alguna vez te has preguntado qué pasa si haces algo distinto?, por ejemplo: tomar una ruta distinta para ir al trabajo o de regreso a casa; levantarme por la mañana unos 15 minutos antes y hacer ejercicios de flexibilidad; proponer una nueva forma de hacer las actividades en el trabajo. Estas simples acciones nos ayudan a salir de nuestra zona de confort, nos revitalizan y nos ejercitan mentalmente. En Hconsultores tenemos un programa que nos ayuda a detectar si estamos